Os jogadores do Guarani serão obrigados a encarar um rotina diferente no jogo de domingo, contra o Juventus, às 10h, na Rua Javari. Embora partidas realizadas pela manhã tenham se tornado comuns no futebol brasileiro, será a primeira vez que o Bugre entrará em campo nesse horário na atual temporada. Os cuidados, logicamente, são maiores, principalmente no que diz respeito a alimentação e hidratação, e o preparador físico bugrino Marcelo Rohling explicou ao Nossa Taba como o Alviverde vai se armar para esse desafio.
O trabalho começa no dia anterior, mas é intensificado logo cedinho, já que os atletas precisarão de uma refeição diferenciada para que possam praticar atividade em alto nível horas depois. “Fazemos algumas coisas para minimizar os danos do jogo pela manhã. Uma das preocupações é em fazer uma boa alimentação na véspera. Alguns jogadores têm dificuldades de se alimentar logo cedo, então precisamos repor com suplementos, um cardápio bem atrativo para que tenham vontade de se alimentar e isso possa ajudar na hora do jogo”, comenta Rohling.
De acordo com o preparador, o horário para que todos se levantem provavelmente será às 7h. Logo ao acordar, o grupo já vai para o café da manhã reforçado. Um dos itens do cardápio é o macarrão. “A alimentação precisa ser rica em carboidrato, que fornece energia para a atividade. É preciso acordar mais cedo pois trata-se uma refeição mais forte e leva umas três horas para fazer a digestão e o alimento se transformar em forma de energia para gastar no jogo”, detalha. “Durante o jogo, é muito importante a hidratação e não só com água, também com isotônico para evitar desidratação no calor”.
O profissional bugrino acredita que o time sentirá um pouco essa ‘mudança comportamental’ e vê o Juventus, já acostumado a atuar nesse horário, com vantagem nesse sentido. “O ser humano se adapta a tudo. Para nós, é uma situação nova e vamos tentar fazer com que se torne mais fácil adaptar. Para eles, é rotineiro, então largam na frente pois já sabem o horário certo de acordar, a quantidade certa de carboidrato, suplemento”, avalia.
Para compensar essa desvantagem, o Guarani conta com a boa preparação física do time. Em 11 rodadas disputadas até agora, o técnico Umberto Louzer não perdeu sequer um titular por contusão e tem se tornado hábito a equipe marcar gols já nos minutos finais, como foi na vitória sobre a Inter de Limeira. “A boa preparação é fruto de uma pré-temporada bem feita, da aplicação dos atletas que estão se doando ao máximo e pelo trabalho do Umberto. Equipe posicionada corre menos e a gente tem visto isso”, finaliza Marcelo Rohling.
Na sexta e no sábado, o Guarani treina na hora do jogo para encerrar a preparação. A rotina deve se estender para semana que vem, já que o jogo contra o Penapolense, no Brinco de Ouro, pela décima terceira rodada, também está marcado para começar às 10h.
